Wat is microdosering?

Microdosering is het tot je nemen van zeer kleine hoeveelheden truffels voor een langere periode. Om de twee dagen neem je een zeer lage dosering  truffels, maar wel voor een periode van zes weken. Microdoseren met psilocybine is een bijzondere manier om te werken aan bewustzijnsontwikkeling. Fysiek merk je er nauwelijks iets van (bij de juiste dosering kun je normaal functioneren), maar de microdosering zorgt voor kleine maar effectieve transformatiestapjes die je helpen om in het dagelijkse leven meer vanuit bewustzijn te handelen.

Denk hierbij aan:

• je voelt je relaxter, waardoor je met meer ruimte naar situaties leert kijken
• je wordt minder zwart-wit in stressvolle situaties
• je wordt creatiever
• er ontstaan meer inzichten over je dagelijkse patronen waar je in vastzit
• je krijgt meer focus op de dingen die je graag wil doen
• je hebt meer zin in het leven en je pakt makkelijker dingen op die je anders geneigd bent om uit te stellen
• je algehele mood kan verbeteren, alsmede beter slapen en zin in een gezondere leefstijl

Lees de visie van Esmeralda ten aanzien van Microdosering met truffels en de resultaten van eerdere edities die we hebben gedaan.

In eerste instantie heb ik niet zo het gevoel dat het veel met me had gedaan maar als ik achteraf terugkijk zijn er in die periode zaadjes geplant die nu allemaal beginnen te bloeien. Het lijkt wel of in iedere MD inname een zaadje verstopt zat – Melanie

De microdosering heeft me zoveel inzicht in mezelf gegeven. Dat had ik toch echt niet voor mogelijk gehouden. Het is het begin geweest van een hele mooie reis terug naar mezelf. Dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen want er is een wereld voor me open gegaan. – Karin

10 Jaar lang wilde ik hier niets van weten… totdat ik zei; Ja… nu is het moment daar. En daar ben ik enorm dankbaar voor. Door MD leer ik op een andere wijze naar mezelf te kijken. Op een andere wijze te leren/leven/geven… Stap voor stap leef ik meer mijn leven. Zoals het bedoeld is voor mij. Ik voel me vrij. Bij Vrouwen met LEF voel ik me welkom, veilig en in verbinding. Dus: voel je een nee… doe t dan niet. Voel je een ja… then go girl… gooooooo…. – Lizet

De MD bij Esmeralda was een magisch avontuur. Haar verwoording in de live sessies, masterclasses, meditaties en reacties onder alle verhalen zijn een waardevolle aanvulling op de MD reis. Door de MD ben ik terecht gekomen bij de vraag: wat speelt er nu ècht. Niet direct fijn en comfortabel, maar wel open en eindelijk eerlijk naar mezelf. Het was een magisch mooie en oncomfortabel rauwe reis tegelijk. Een laag dieper en een opening voor nieuwe mogelijkheden van binnenuit. Mijn intentie was om mijn creativiteit meer te laten stromen. Dat kreeg ik niet te zien in mooie schilderingen, maar in wat er werkelijk op papier wilde komen. Rauwe, ongecensureerde en liefdevolle mij. Ik doe graag over een jaar weer mee! – Neeltje

Ik heb zelf van de microdosering niet veel ervaren, maar het meedoen met het programma was toch een mooie ervaring. De LIVE sessies en de masterclasses waren voor mij van toegevoegde waarde. Esmeralda is een top vrouw met LEF, wat een mooi mens! Ze heeft ons erg goed begeleid en kwam haar afspraken altijd precies op tijd na en nam daar ook de tijd voor. En dan het boek … fantastisch! Wat een leuke verrassing, zo onverwacht op mijn deurmat. In drie dagen uitgelezen, ik kon er geen genoeg van krijgen! – Anita

Ik heb het microdoseringsprogramma met een positief gevoel afgerond, want het heeft allerlei processen in gang gezet; op creatief vlak maar ook qua ontwikkeling en bewustzijn. – Marijke

‘Ik ben me pas na het afronden van het microdoseringsprogramma bij vrouwen met LEF gaan beseffen hoeveel het microdoseren mij heeft opgeleverd. Het resultaat is veel meer zelfliefde en ik sta weer helemaal open voor het leven en voor de liefde.’ – Ida

‘Door het microdoseren heb ik beter geleerd mijn grenzen aan te geven en het heeft me ook een boost in mijn zelfvertrouwen gegeven. Niet voor even maar blijvend! Heerlijk! – Viola

‘Al heel lang wilde ik meedoen aan een paddo ceremonie, maar vond dat te spannend; toen ik dit tegenkwam heb ik geen moment getwijfeld. Onder een zeer prettige begeleiding ga je op reis in jezelf, je komt er van alles tegen, fijne en minder fijne dingen, door je eraan over te geven gebeurt er echt wat, en je merkt dat eigenlijk pas echt achteraf, ik ga zeker ook voor de gevorderde serie!’ – Jacqueline 

‘Het is heel fijn om 10 weken zo verdiepend met jezelf bezig te zijn. Soms heel confronterend. Sommige dagen gewoon helemaal fijn zijn in het moment. Dromen worden wakker. Oude verhalen passeren nogmaals de revue. Oude pijn loslatend waar mogelijk. Het heeft mij blij verrast wat MD voor mij kon betekenen.’ – Sandra 

Ik ben enorm in een flow gekomen en heb mijn hartenergie heel goed kunnen ervaren én heb goed ‘met een afstandje’ naar mezelf kunnen kijken. Ik heb het echt als verrijkend ervaren. Ik vind het absoluut een aanrader! Ik heb niet zoveel begeleiding nodig gehad, maar ik heb het gevoel in goede handen te zijn geweest. Ga in Liefde!’ – Ellis 

‘Heb deze eerste MD als een plezierige verrassing ervaren: ik kreeg steeds een bevrijdende ervaring. Even loskomen van starre patronen in lichaam, geest en emotie. Met name op die dagen genoten van in een grotere onbevangen blijheid leven. Voel dat de stap naar een macrodosering nu gemaakt kan worden’ – Ingrid 

‘Bijzonder traject waarin ik mezelf soms heel humoristisch tegenkwam bij het aankijken van mijn patronen en het doorbreken van oude stukken. De truffels gaven me af en toe vleugels en soms de ruimte om dingen heel diep aan te kijken. De masterclasses en begeleiding zijn een waardevolle aanvulling en hielden me ‘erbij’. Een mooie kans om op een zachte manier verdieping te vinden bij jezelf. Aanrader :)!’ – Esther 

‘Mijn vrouw is een vrouw met LEF. Ik ben een man. Maar daarom niet minder enthousiast over Vrouwen met LEF. Microdosering heeft een raampje opengezet in mijn hoofd. Ik geef meer ruimte aan anderen. Ik heb een stuk minder last van een stekelig ego. En dat is voor mezelf, mijn relatie en mijn omgang met anderen echt heel waardevol. Mocht je twijfelen, of nog een beetje de kat uit de boom kijken: probeer gerust een keer het programma van Vrouwen met LEF. Uitstekende begeleiding. Nieuwe inzichten. Kadootje aan jezelf.’ – Maarten 

‘Eerste constatering was dat ik nog meer ging praten. Waaruit ik zelf de les haalde. Je mag meer luisteren. Door de masterclasses kwam daar voelen bij. Dat is eng. Dat heb ik nog niet onder de knie. Maar dat vergt tijd. En door het ego heen. Overgave. Dat is wel mijn volgende doel. Toen kwam er rust in mijn hoofd. Zo aangenaam en zo transformerend dat dit plek gaf voor visualisatie/ creatief denken. Creatief doen! En met echt als klap op de vuurpijl: makkelijker door de klusjes in huis heen, de moetjes. En bovenal vrolijker.’ – Kirby 

‘YES, ik ben fan! Wat een feest zeg met de MD. Ik word bewuster, blijer en ook als het leven tegenzit kan ik het allemaal veel makkelijker relativeren. Ik heb echt veel inzichten gekregen en ervaar de MD als heel ondersteunend in mijn hele proces. Dankbaar dat Vrouwen met LEF dit mogelijk maken en ik ervaar ook de toegevoegde waarde van de groep. Heel fijn om all ervaringen met elkaar te delen. Nogmaals DANK!‘ – Marieke 

‘Ik was vooraf heel benieuwd hoe groot het effect zou zijn op je dagelijks functioneren en of ik de MD wel zou kunnen doen in combinatie met de zorg voor mijn kinderen thuis. Zeker omdat mijn man en ik samen dit traject zijn gaan doen. Dit bleek prima te gaan. Ik ben blij dat we met z’n tweeën de eerste dosering hebben genomen om te ervaren wat het voor effect op ons had. Al met al waren het 10 intense weken, waarin we allebei tot heldere inzichten zijn gekomen.’ – Martine 

‘In mijn leven liep ik al heel lang vast in patronen. Ik wist heel veel, maar er veranderde niets. Tot ik hiermee begon. Ik zie dingen veel helderder. Het was confronterend, want je komt echt jezelf tegen. Maar met zoveel liefde en handvatten ook om die delen aan te gaan die niet fijn zijn. Ik heb mezelf veel beter leren kennen en ben er veel sterker uit gekomen. Mijn creativiteit is weer terug. Ik kan veel meer liefde delen met mezelf en anderen. En ik heb minder last van angsten die me tegen houden dingen te doen en te zeggen. Kortom, het was het zó waard. Kan niet wachten tot de volgende editie om er nog dieper in te duiken! ‘ – Tyana 

‘Het heeft mij heel veel gebracht. Mijn man geeft aan dat hij een mildere vrouw heeft, ik heb energie om dingen met mijn kinderen te doen naast mijn werk en studie en ik heb patronen kunnen doorbreken van vroeger. Wat voelt dat goed!’ – Irma 

‘Ook nu voor de tweede keer vind ik de microdosering zo’n welkom geschenk! Ik merk dat ik gestaag en soms ook met sprongen door kan op mijn pad van zelfontwikkeling. Ik mag weer nieuwe lagen doorzien, doorvoelen en loslaten. Lagen waar ik al lang klaar mee dacht te zijn, maar waarvan me laten zien wordt van niet. Soms pijnlijk, soms verdrietig, maar ook licht, inspirerend en heel bekrachtigend!’ – Nynke

‘De microdosering heeft mij inzicht gegeven in patronen waar ik in gevangen zat, laat me begrijpen waarom het me eerder nooit lukte om hier uit los te breken en reikt me nieuwe oplossingen aan waar ik eerder nooit op was gekomen. Omdat deze oplossingen in mijn eigen bewustzijn ontstaan, werken ze op een heel ander niveau dan adviezen die door anderen worden aangereikt. Met behulp van de microdosering durf ik binnen een veilige en vertrouwde setting te experimenteren met nieuw gedrag en daarin te ontdekken wat voor mij werkt en wat niet. Het is net alsof ik met de microdosering mijn eigen therapeut ben.’ – Johanna 

‘Ik zei JA tegen MD en snapte er niets van. Nu aan het einde weet ik waarom en is de boodschap: volg je innerlijk weten, want die weet wat je mag doen. Dit volgend komt er van alles op tafel van mijn licht en ook mijn schaduw. Het waren waanzinnig confronterende weken, dankbaar voor alle opbrengst.’ – Winny 

‘Ik ben ontzettend blij dat ik heb deelgenomen aan de het microdoseren bij Vrouwen met LEF. Gaaf om te ervaren dat het vaak kwartjes regende op de dingen die er in mijn leven spelen. Het heeft wat mij betreft sterk bijgedragen aan mijn verdere bewustzijnsontwikkeling en mijn groei naar wie ik in essentie ben. Overigens wel meer gedroomd en soms ook een paar uur wakker gelegen. Wat het me heeft opgeleverd is verder nog meer creativiteit en meer stromen van mijn levenskracht. Dankbaar dat ik mee heb gedaan en superfijn om het in een groep te doen.’ – Sandra 

‘Het MD is voor mij een positieve ervaring maar niet persé makkelijk en licht. Het is echt werken aan bewustzijnsontwikkeling en dat was op zijn tijd ook gewoon pittig. Toch overheerst een dankbaar gevoel dat ik heb meegedaan.’ – Irene 

‘Ik heb het als neutraal ervaren. Het heeft me niet verder verder gebracht in mijn bewustzijnsontwikkeling.’ – Ursula 

‘Niet twijfelen….gewoon DOEN!!’ – Miriam 

‘Het heeft me meer openheid, ontspanning en regelmatig gevoelens van intens geluk opgeleverd. Ik ben zeer positief over de microdosering.’  – Marissa

‘Het microdoseren met paddenstoelen was voor mij een zeer positieve ervaring. Ik heb minder de neiging gehad om op andere te reageren, ik communiceerde duidelijker en ik was daadkrachtiger. Ik heb echt het gevoel dat dit experiment van blijvende invloed is op mijn leven.’ – Christine

‘De MD heeft mij voor mijn gevoel naar een hoger level heeft gebracht, versie 2.0 van mezelf. Mijn geheugen lijkt beter, ik ben rustiger en ook energieker, wat ik merk aan de zin om dingen op te pakken en de hoeveelheid nieuwe ideeën die ik heb.‘ – Regine